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这种常见慢性疾病,正在威胁爸爸们的身体健康!

俗话说“父爱如山”,在我们的心目中,父亲一直都是智慧、勇气和力量的化身,是为我们遮风挡雨的靠山,是带领我们不断前行的明灯。可是,随着时间的流逝,父亲们也会渐渐老去,随之而来的一系列健康问题,让他们备受困扰。

根据国际糖尿病联盟(IDF)官网发布的最新报告显示,2021年,全球约有5.37亿成年人(20-79岁)患有糖尿病(10个人中就有1人为糖尿病患者),其中,男性糖尿病患病率高达 10.8%,患者总数比女性多1770万人,从数据上来看,“甜蜜的杀手”距离父亲们的距离并没有想象中那么远。

借着父亲节,华广瑞特为全天下的父亲们送上一份血糖健康管理小贴士,让我们来一起关注父亲们的健康隐忧,帮助他们养成更好的生活习惯,远离糖尿病等各种慢性疾病所带来的威胁。

男性糖尿病的早期症状有哪些?

糖尿病是由于血糖浓度过高而形成的胰岛素分泌不足,所引起的一种代谢性的疾病。可以通过药物和控制饮食来进行缓解,但是现阶段还无法彻底治愈。一般空腹血糖的正常范围在3.9到6.1mmol/L之间,如果血糖值高过7mmol/L,要及时去医院进行空腹静脉生化血糖检测,及时防范糖尿病出现的可能。

男性糖尿病患者临床症状,相较于最典型的多饮多尿多食乏力,体重减轻的症状外,主要还会出现以下几种情况:早期常伴有排尿困难、尿液异常、舌乳头萎缩、间歇性跛行、肩部及手足麻木,跟腱反射减弱或消失,下肢疼痛难忍及周围神经炎,且会引起不同程度的肾虚或者肾功能障碍,其并发症阳痿率可高达40~60%。

哪些男性容易患上糖尿病?

1、长期抽烟喝酒

  由于生活节奏加快,工作压力加大,中年男性往往是各种应酬场合的座上宾,在餐桌上免不了要吸烟喝酒。但实际上,吸烟喝酒是增加糖尿病患病几率的重要诱因,烟里含有焦油、尼古丁,这类物质会收缩血管,从而有可能加重糖尿病的血管病变,尤其是微血管病变。且长期抽烟喝酒会对身体的各个器官功能造成严重的损伤。

2、肥胖人群

很多男性一到中年就容易“发福”,这实际上是由于年龄的增长,身体对于各种脂肪以及血液中的糖分代谢的能力持续下降,从而就会造成高血脂以及高血糖的发生。随着体重的增长,肥胖患者发生心血管疾病、高脂血症的概率也在不断增加。

3、精神压力过大

爸爸们往往是家里的“顶梁柱”,长期面对家庭以及社会带来的压力,容易出现焦虑和抑郁的情绪,如果这些不良情绪无法得到有效的释放,就会引起内分泌失调,会导致身体器官功能的代谢发生紊乱,那么会影响体内糖耐量而发生胰岛素抵抗,进一步就会发展成糖尿病。

4、生活不规律,长期缺乏运动

就生活方式来讲,很多男性的生活方式除了抽烟喝酒、经常熬夜之外,也会长时间坐在电脑面前,缺乏运动量,不仅会导致颈椎病、心血管疾病的发生,也很容易被糖尿病“盯上”。还有些男性由于工作比较忙碌的因素,不能定时定量吃饭,或者是经常购买一些盐多、油多、高脂肪高热量的外卖食品,不仅不利于身体的营养均衡,还会引发血糖不稳的情况。


男性得了糖尿病,应该怎么办?

其实,无论对于男性还是女性患者来说,“五驾马车”都是治疗糖尿病的关键。糖尿病五驾马车的内容分别是:饮食控制、运动治疗、药物治疗、糖尿病教育和自我血糖监测

1、饮食控制:饮食是控制糖尿病及其并发症的基础,对于中老年男性来说,尤其应该控制热量摄入,同时营养均衡、粗细搭配、清淡少盐、避免肥胖。

2、增强运动:合理适度且持之以恒的运动,有助于帮助男性控制血糖和体重,增强心肺功能及机体抗病能力、提高人体对胰岛素的敏感性。

3、药物治疗:合理选择用药,包括口服药物、胰岛素以及降压、调脂、抗凝的药物治疗,在专业医生的指导下进行。

4、糖尿病教育:对于那些身体处于亚健康状态,同时又欠缺健康知识的爸爸们而言,子女们一定要耐心向他们做好糖尿病的宣教工作,家人的呵护是战胜疾病的强有力的后盾,使他们正确认识糖尿病、改变暴饮暴食、酗酒、抽烟、不运动等不健康的生活方式,预防并控制糖尿病及其并发症的发生。

5、血糖监测:血糖监测是糖尿病患者自我管理中的重要组成部分。定期检测和记录血糖水平,系统掌握血糖变化趋势,有助于评估糖尿病患者糖代谢紊乱的程度,制定合理的降糖方案,反映降糖治疗的效果,并指导治疗方案的调整。

相信很多朋友们都给家中的父母购买过血糖仪,在监测血糖过程中,血糖仪发挥着十分重要的作用,面对市场上五花八门的产品,什么样的血糖仪才更契合爸爸们的需要呢?由华广生技公司创立,拥有“稳、准、快”等核心优势的RIGHTEST华广瑞特血糖仪无疑是一个非常不错的选择。

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更重要的是,瑞特GM700SB智享血糖仪可蓝牙搭载瑞特健康APP和瑞特个人血糖管理小程序,可以实现个性化餐前餐后智能提醒、记录个人生活状态、医师留言和随访实时记录等设置,测量数据会通过蓝牙自动同步至瑞特健康APP,无需手动操作即可实时掌握近期的血糖趋势,血糖控制效果一目了然,为爸爸们的饮食、运动、用药提供有力依据。

对爸爸的爱,就从守护他的血糖健康开始。无论是对于初为人父的爸爸,还是垂暮之年的老父亲而言,糖尿病在不经意之间,都有可能“偷”走他们的健康。父亲节即将来临,在这个特殊的日子里,让我们积极行动起来,携手防范男性糖尿病,做爸爸们的健康守护者吧!