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瑞特血糖仪倡导年轻人向“躺平”说不,谨防糖尿病“缠身”

  8月12日是国际青年日。青年群体,是社会建设的中坚力量,拥有健康的体魄,是青年们实现远大理想的基础。然而,近年来,越来越多的疾病呈年轻化趋势,例如糖尿病等慢性疾病,更是成为影响青年健康的“隐形杀手”。为何糖尿病开始越发“青睐”年轻人?怎样做可以帮助年轻人远离糖尿病?瑞特血糖仪将为您带来详细的科普。

糖尿病年轻化,拒绝做“糖人”

  糖尿病是最常见的慢性病之一,随着城镇化发展与经济增长,“糖人”越来越多。根据国际糖尿病联合会(IDF)最新发布的第9版糖尿病地图来看,2019年,全球20-79岁人群中约4.63亿人患有糖尿病,中国患者最多,达1.164亿,患病年轻化的趋势更是不容小觑。

危险!危险!危险!“三多一少”需提高警惕!

  1型糖尿病发病原理主要因为自体免疫系统缺陷导致胰岛素绝对缺乏,无法治愈,需要终身使用胰岛素;而2型糖尿病的发病原理则完全不同,主要与生活方式有很大关系。当代青年的物质生活不可谓不丰富,“炸鸡奶茶不停歇,手游网游玩一天”,肥胖症和超重、身体运动量不足、不健康的饮食方式、压力过大等都有可能成为发病的诱因。

  糖尿病的诊断标准参考美国糖尿病学会(ADA)2017年版的诊断标准:(1)空腹血糖≥7.0 mmol/L ;(2)口服葡萄糖耐量试验2 h血糖≥11.1 mmol/L;(3)有糖尿病经典的“三多一少”症状,即多饮、多食、多尿、体重下降,或高血糖危象,且随机血糖≥11.1 mmol/L;(4)参考糖化血红蛋白≥6.5%(48 mmol/mol)。存在以上情况,证明你很可能被“选中”了,务必去医院做进一步筛查。

糖尿病需“长期作战”,“五驾马车”缺一不可

  糖尿病是不可逆转的一种疾病。但通过规范、系统的治疗,可以延缓对身体各组织器官的损害。国际糖尿病联合会(IDF)将糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和血糖监测形象地称为糖尿病治疗的“五驾马车”,正确运用“五驾马车”有利于血糖控制、有效预防糖尿病并发症的发生。

  首先,倡导健康的饮食习惯,拒绝长期摄入高热量、高糖、高脂食物,拒绝暴饮暴食、三餐不定,从饮食上预防糖尿病;其次,坚持合理运动,以改善胰岛素抵抗,建议每周进行2次以上的有氧运动,提高糖耐量和胰岛素敏感性,让血糖控制得更稳定;药物治疗,如已患有糖尿病的患者需在医生指导下规范用药或注射胰岛素;保持乐观心态,避免因压力过大刺激胰高血糖素等升血糖激素的分泌;最后,定期监测最为重要,选购品质优良、精准度高的血糖仪,在空腹、餐前餐后、运动前后进行血糖测量,及时发现异常、监测血糖波动变化。

  瑞特GM700SB智享血糖仪,采用“黄金电极专利技术”,达到ISO15197:2013国际最新标准认证,确保每一次测量数值的准确性;瑞特血糖试纸无导线一体成型,5秒出值,快速检测;专利横插设计,大握柄易拿取,有效避免试片弯曲或折损。此外,GM700SB血糖仪搭载瑞特健康APP,可实时同步数据,记录7天、14天、30天以及90天血糖数据,有效监控长短期血糖波动趋势,助力血糖平稳;还能设置餐前、餐后测糖智能提示,根据测量计划实时推送消息提醒,便于血糖动态管理,为青年患者提供控制血糖的最佳解决方案。

瑞特GM700SB智享血糖仪

  国家的希望在青年,民族的未来在青年。青年羸弱怎能建设未来?作为影响青年健康的常见慢性病之一,糖尿病的综合防治必须以个人为原点,以家庭为监督,以健康教育为辅助,全社会共同努力,方能取得良好成效。希望每一位青年都不做“糖人”,远离疾病困扰,以健壮的体魄去实现理想,建设祖国,发光发热。