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瑞特学糖生活小贴士泡jio这件事你做对了吗？

泡jio这件事你做对了吗？

疫情之后，不止中老年人对于健康意识的增强，00后对于养生之道更是颇有研究，纷纷变身养生男孩和养生女孩。尤其是进入秋冬季节气温骤降，中草药热水泡脚成为大家以低成本瞬间提升生活幸福感的养生方式之一，主要也是泡脚给人带来的舒缓神经、促进睡眠、驱寒保暖、活血化瘀等多种舒适度满分的体验，真的是爱了爱了。

很多人认为“泡脚治百病”的特效不亚于“多喝热水”，但其实没有那么神奇。

当我们热水泡脚时，由于足部环境温度的升高，带来末梢血管扩张和局部血循环增快，然而这种短时间内局部循环的改变几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响全身核心体温。因此对于健康的人来说，泡脚并不会给身体带来太大改变，所以通过泡脚来治疗各种疾病几乎没什么效果，还是要建立疾病预防意识并配合科学有效的就诊途径，做到早预防、早发现、早治疗才能恢复健康的体魄。

泡脚这件事，对于有血管疾病的人群来说反而存在一定的健康隐患和风险。

主要是由于水温过高或泡的时间过长，足部血管形成过度扩张、全身有效循环血容量不足，很大程度上会加重血管疾病人群的病情，因此不是人人都适合开启泡脚养生趴的，尤其是糖友们。

今年夏天，我们和大家聊到过它会让你“脚”虑不安，夏天要警惕！由于糖友们本身抵抗力较差，长期暴露在外的皮肤易因为抓绕或磕碰形成破损的伤口，从而产生感染引发糖尿病足，甚至溃烂和截肢的风险和护足6大锦囊，不知道你是否记住了！

我们都知道糖尿病足是常见的，也是最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，主要是由血糖控制不当导致的一种神经病变，包括末梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管病变——动脉硬化引起周围小动脉闭塞症，或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼痛、足部溃疡及足坏疽等病变。
当糖友们泡脚时，足部神经无法很好的感知水温的变化，当水温过高时，皮肤血管受损，甚至烫伤加重感染程度；特别是糖尿病足+上下肢动脉闭塞的糖友，经过高温泡脚后，导致截肢的几率可谓是直线上升。因此，糖友们泡脚一定要控制好水温且时间不宜过长，最好尽量不泡，以免引发健康危害。

不论春夏秋冬，糖友们最好的养生伴侣就是瑞特血糖仪，”稳、准、快“三大特点作为产品优势，搭载黄金电极横插专利试纸，点对点精准传输检测+无导线一体化传输路径短且快，可谓一叶知秋，瑞特血糖仪一片即准！糖友们要坚持居家自我监测管理血糖健康，即使得了糖尿病足，进一步及时配合抗感染治疗及维持内环境的稳定，照样可延缓病情的发展，享受健康生活。